Tajemství života s léčebnou rezistentní depresí

Zdraví A Lékařské Video: What the Health, české titulky (CZ subtitles), komentáře Petra Duchoně (commentaries by Petr Duchoň) (Listopad 2018).

Anonim

Nikdy byste nepochyboval o tom, že posloucháte farmaceutické reklamy, ale jen jedna třetina lidí s se po pokusu o antidepresivu dostává lépe. Ostatní pokračují ve zkoušení různých léků nebo kombinací léků a psychoterapie a obvykle sedm z deseti dosahuje remise.

Druhá třetina?

Jsou označeny třemi nejobávanějšími slovy v oboru duševního zdraví: deprese rezistentní na léčbu.

Pokud klinická deprese postihuje více než 15 milionů dospělých Američanů a předpovídá se, že je druhou nejčastější nemocí na světě do roku 2020, je to spousta lidí s chronickými příznaky. V této zemi žijí miliony lidí, kteří si přejí, aby měli konečnou nemoc, přijatelný výstup z života …

jen dostávat za hodinu za hodinu.

Vím to dobře, protože jsem se potýkal s rezistentní vůči léčbě většinu svého života.

Za posledních pět let jsem bojoval především s myšlenkami smrti na poměrně konzistentním základě. Zkoušel jsem více než 20 různých kombinací (více než 50 v posledních devíti letech); byli v terapii déle než mé děti byly naživu; zúčastnil se osmi týdnů na základě v nemocnici a začal meditovat každý den; a dělaly drastické změny mé stravy - odstranění zrn a mléčných výrobků, cukru a kofeinu.

Také jsem strávil 5 000 dolarů na funkční nebo holistický doktor a další polovinu v kabině plné vitaminů a doplňků. V posledních šesti měsících jsem se pokousal jehlou a nechal jsem udělat víc krve, než opice s virem Ebola, v zoufalém pokusu najít základní příčinu mého úmrtí na smrt.

Druhý den, když jsem otevřela dopis od společnosti Cigna, mé pojišťovny, uvedla, že žádný z nesplacených laboratorních poplatků v hodnotě 5 032 dolarů by se na ně vztahoval, protože "nesplňuje definici plánu pro nezbytnou lékařskou péči nebo léčbu", zpanikařil jsem, hodil pár věcí a zavolal na mimořádnou rodinnou schůzku, která to určila: kdybych měl finanční prostředky Paris Hilton, mohly bychom pokračovat v testování, abych nechal potenciální důvody bolesti mozku, ale protože nemám, bylo na čase odvolat všechny budoucí holistické experimenty a vyšetřování.

Zbývala mi jedna strašidelná otázka: Co když chci umřít každý den po celý svůj život?

Tehdy jsem sebral inspirativní a odvážnou knihu Toniho Bernharda "Jak být nemocný: Buddhistický inspirovaný průvodce pro chronicky nemocné a jejich pečovatele". Bernhardova rada pochází z 13 let zápasů s akutní virovou infekcí, kterou udeřila na let do Paříže, chronické onemocnění, které ji přinutilo odejít z fakulty na Fakultě práva na Kalifornské univerzitě v Davisu. Lidé se za tuto knihu chystají, když po několika letech zkouší nespočetné množství ošetření, konečně přijdou k otázce podobně jako moje: Co když se vždycky cítím takto?

Dává jim naději.

Ne že by nalezli nějakou fixaci někde po proudu - skončí se jejich příznaky - ale že je možné žít velmi plný život uprostřed vyčerpávající nemoci.

Je to důkaz.

Ve své knize popisuje čtyři "obydlí" osvícené mysli, které pomáhají poznat a pokoušet se procvičovat: "metta", milující laskavost nebo přání dobře k ostatním a k sobě; "karuna", soucit nebo oslovení těch, kteří trpí, včetně sebe; "mudita", soucitná radost nebo radost v radosti druhých; a "upekkha", vyrovnanost nebo mysl, která je za všech okolností v klidu.

Bernhardova diskuse o rovnocennosti byla pro mě obzvláště poučná, protože tolik z mého utrpení pochází z mé touhy po jistotě a předvídatelnosti. Když zaplatím doktorovi za 315 dolarů za hodinu, očekávám, že zanechám její kancelář méně zmatená, než když jsem vstoupil. Když projdu problémem při přepravě mé stolice, slin, moču a krevních vzorků, doufám, že na oplátku budeme mít pěkný graf, který naznačuje, že můj nedostatek v X je to, co mi způsobuje Google "nejsnazší způsob, jak dostat rakovinu . "

Bernhard pěstuje rovnováhu tím, že říká: "Pokud to lék pomůže, tak to bude skvělé. Pokud to neudělá, ani vinu, nebylo to, co moje tělo potřebovalo." "Pokud se tento doktor ukáže, že je citlivý, bude to hezké, pokud to neudělá, tak je to v pořádku, jakýkoli doktor bude, jak bude, neboť to není pod kontrolou." Jakmile se jí podařilo trochu opustit, to ji motivovalo, aby se dál pustila, dokud nezažila opravdovou svobodu a klid, a to i tváří v tvář zklamání.

Někde v procesu čtení jejích stránek jsem přišla k tomu, abych přijala moje nemoci za to, co to je: nemoc, která byla se mnou od mých nejranějších vzpomínek a která bude pravděpodobně stálým společníkem po celý život. Mohl jsem sedět se smrtelnými myšlenkami, namísto toho, abych byl z nich vyděšený nebo posedl o ně slzám, nebo abych je cítil jako neadekvátní a horší člověk. Byl jsem schopen propustit svůj časový harmonogram a program pro lepší zdraví, můj podrobný wellness plán.

Je ironií, že právě v okamžiku, kdy jsem se vzdala léčení, jsem zažil mír.

Tajemství života s léčebnou rezistentní depresí
Kategorie Zdravotní Otázky: Tipy