Další zkratky pro denní úlohy pro úsporu času a energie

Zdraví A Lékařské Video: Cloud Computing - Computer Science for Business Leaders 2016 (Říjen 2018).

Anonim

Četl jsem vaše odpovědi na můj blog minulý týden, když jsem s vámi sdílela důležitost, kterou jsem našel při hledání a používání . Pokud žijete s chronickou bolestí, může být těžké pochopit, ale je to jednoduchá záležitost snadnosti a matematiky. Pokud máte jen tolik času a omezené množství energie, musíte vydělat co nejvíce z obou. Jednoduchost přichází tím, že ušetříte čas i energii a také ušetříte zdravý rozum někam po cestě. Když máte každodenní bolest, musíte si dát přestávku. Ve skutečnosti potřebujete každou přestávku, kterou můžete dostat za ruce.

Každý z nás, který žije tímto způsobem, se snaží udržet život na normální úrovni, jak je člověk možné. Zkuste život tak, jak jste měli vždy, ale na kratší hodiny, půl-libra, když jste měli plnou libru plus podrážděnost, frustraci a ano, někdy i hněv, který ublížil po celou dobu. Výzva se nezdá být dostatečně velká slova. Je to hádanka, hádka a bludiště, které musíte nějak rozluštit, pokud se snažíte udržet život, jak se vám líbí a chcete, aby to bylo. Kompromis se stává názvem hry každý den. Zjistil jsem, že mluvím sám se sebou. "Záleží na tom, nebo ne?"

Mnoho z vás vyjádřilo krátké škrty po posledním blogu. Chtěl bych vyzvat ostatní, aby si přečetli tyto komentáře. Tam jsou některé skvělé nápady tam. Dovolte mi, abych krátce podělil o několik mých řešení a těším se na to, že slyším víc.

VAŘENÍ: Jednou neustálou potřebou pro nás je potřeba potravy pro sebe a pro naše rodiny. Mnozí z nás našli jídlo zdravější a přemýšlelivější způsob, jak se cítíme lépe. Zkoušeli jsme produkty, o kterých jsme nikdy předtím neslyšeli v našem "jiném životě". Zjistili jsme, jak snadné jsou hrnkové nádoby, předvařené potraviny, které jsou velmi cenově dostupné, stejně jako moudrost vaření vpřed; jako je vaření před dvěma nebo třemi jídly. Mám rád extra sušárnu v suterénu. Nevím, co bych bez toho udělala. Naučili jsme se zmrazit polovinu dávky muffinů nebo cookies pro pozdější dobu. Můžete si koupit většinu zeleniny, dokonce i cibule a česnek, již ošoupané a nasekané, sýry již strouhané, zmrzlé sušenky atd. Předpečené pečené pečivo jsou velmi chutné a velmi cenově dostupné. Můžete udělat úžasné věci s pečeným kuřetem z supermarketu, jako jsou kuřecí salát, kuřecí tacos, polévky atd. Mnoho z vás sdílí, jak často používáte lahvovou špagetovou omáčku, kuřecí nebo hovězí vývar konzervovaný nebo v kartonu. Mnoho polévek dělá skvělé omáčky nebo omáčky nebo skvělý doplněk k jídlům nebo vegetariánským pokrmům.

V kuchyni je mnoho nástrojů, které usnadňují úkoly, jako jsou snadné čištění pánve nebo nelepivé pánve, ale nikoliv levné, které končí teflonem do žaludku. Naučili jsme se jít s pánev lehčí váhy v úctě k špatným kloubům. Olivový olej a pomerančové spreje, pergamenový papír a fólie na pečení, které odstraňují olej nebo drhnou. Naučili jsme se plánovat dopředu a do spodku našich troubů položíme vložky nebo fólii.

Obvykle nosím zástěru, protože šetří prádlo a nakonec ušetří peníze tím, že se vyhýbá skvrnám na dobrém oblečení. Nedovedu si představit, že budu mít kuchyňský robot pro míchání, strouhání a sekání. Tento seznam pokračuje a pokračuje, když hledáme způsoby, jak učinit život tolerovatelnější, normální a snadnější na našich kloubech nebo únavě. Stále máme spoustu uspokojení při výrobě chutného jídla pro naše rodiny, ale nemáme čas ani energii, kterou jsme měli. Čištění je vždy obtížné, protože jsme vyčerpáni po vaření dobrého jídla, abychom mohli namočit trochu víc, než jsme zvykli. Miluju vlastní elektrickou myčku nádobí, pokud nemohu získat dvě nohy, abych mi pomohla.

HOUSEWORK: Je to dál a dál. Špína, prach, špína; všichni se jen vracejí do našich životů. Někdy si myslím, že zvířecí království, svět hmyzu a Matka příroda jsou všichni v blátě, aby mě drželi v pohybu. Myslím, že bych měl být vděčný, ale nedokážu se cítit. Pokud jste tento blog četli na chvíli, pak víte, že jsem skvělý fanoušek produktů I Robot i produktů společnosti Oreck. Malý já Robot Roomba dělá skvělou práci vysávání podlahy. Mám rád Scooba pro mytí podlah, stejně jako výrobky Swiffer. Výrobky Swiffer jsou všechny lehké a mají jednorázové utěrky. Mám rád magnetickou vlastnost ubrusů pro ruční i podlahové prachovky.

Když budete potřebovat lehké vakuum v oblastech, kde nemůžete používat Roomba, mám rád Oreck 8lb. vakuum, fungují dobře na schodech. Také se mi líbí malý čistič vzduchu Oreck. Čistí vzduch pro citlivé membrány, jako jsou ty v nosu a očích. Je to také skvělé pro alergie a vymývání výparů z vaření.

Nechtěl jsem ani několik let vařit nebo sprchovat. To není tak špatné, jak to zní, protože jsme přestali používat tyčinky a neměli už ten voskový reziduum. Jsou to jen tekuté mýdla a pomáhá nám to. Stříkala jsem je pomocí čističů plísní a plísní nebo prostě formulace 409 a pak byla opláchnuta. Mezi sprchami používáme sprchový sprej, který udržuje tvrdou vodu z pruhu a způsobuje problém. Já osobně chtěji používat bělící výrobky v místech kolem psích nádobí a mísy s vodou. Neexistuje nic jako bělící prostředek, které by se zabývalo slizemi psích šmouh a zajistilo jim čistou misku nebo vodní misku.

Tam jsou některé skvělé ubrousky na trhu pro čištění protipolů, spotřebičů a sklárny. Pokud jste pravidelným čtenářem, víte, že můj samočistící trouba nedávno "vybuchla", ale nevzdávám se. Mám je už léta a nedokážu si představit výpary nebo tělesnost čištění trouby. Vím, že existují nějaké novější spreje s menšími výpary, ale stále …

je to starosti. Jedním z problémů, se kterými žiji, je velmi, stejně jako sliznice, které jsou pro mnohé z nás velmi, a to s revmatickým onemocněním jedné formy nebo jiné. Některé z rozprašovačů, zejména s bělícím prostředkem, musí být nastříkány, a pak rychle opustím pokoj a zavřu dveře za mnou.

ŽIVOT VŠEOBECNĚ: Většina z nás zjistila, že většinu života dokážeme prožít, jak jsme to vždycky věděli, kdybychom jej chovali v malém "kousnutí". Vyčistěte sprchu, lehněte si a přečtěte si kapitolu. Prach jednu místnost najednou, jednu denně, po celý týden. Často jsem udělal rychlou práci před spaním, jen abych prošel mým mentálním kontrolním seznamem pro ten den. Krok po malém kroku můžeme udržet náš život a náš vlastní pocit sebehodnocení. Nemusí to být naše babička "můžete jíst z podlahy" typ housecleaning a život, ale bude více než uspokojit. Stačí se podívat na život jiným způsobem. Squint, otočte hlavu a podívejte se na život v novém světle. Uvolnit se. Můžeš to udělat. Existuje cesta. Někdy musíme být trochu kreativní. Pořád jsem nenapadlo, jak dostat psy do prachu. Stále ještě přemýšlím o tom. Ano, vím, o čem myslíte a nemyslíte si, že opravdu stojí za to, aby se prachotěslo umístilo na jejich těle. Pořád o tom přemýšlím.

Další zkratky pro denní úlohy pro úsporu času a energie
Kategorie Zdravotní Otázky: Tipy