Žít s chronickou bolestí? Zkuste to jednoduše

Zdraví A Lékařské Video: Skutečná příčina nemocí - dabing (Prosinec 2018).

Anonim

Většina z nás, kteří žijí s chronickou bolestí, vedou velmi komplikované životy, protože většina z nás má více problémů. Disponujeme lékařskými skříňkami plnými léků, starými, novými, přes pult a podobně. Někteří z nás měli v průběhu let mnoho nemocí, které jsme neměli. Mohli bychom vést životy klidného zoufalství. Můžeme mít dny, kdy jsme z naší mysli nudit, zvláště pokud nejsme schopni pracovat v našich povoláních. Často jsme unaveni, že se s našimi mnoha problémy potýkáme a život se může stát trochu hádankou. Něco na nás vždycky přichází. Stojíme před novými léky a jejich komplikacemi. Obdržíme nevyžádanou radu od dobrých přátel a rodiny. Víme, že potřebujeme do jisté míry cvičit, ale necítíme to. Mnozí z nás mají velmi omezenou energii kvůli formě chronické únavy. Mnozí z nás jsou zpochybňováni ztrátou dobrého spánku. Máme různé lékaře, abychom se vypořádali s mnoha problémy, takže jdeme "sem a tam". Miluji to. Jak často se dnes do tohoto rozhovoru dostáváte do konverzace? Tam jsme pro lékaře "sem" a "yon". Zatímco se zavázáme k tomu všemu "hýření" a "yoning", život se velmi, velmi komplikuje a může se stát ohromující. Jen péče o naše zdraví může být tak vyčerpávající. Seznam je dlouhý a často to není hezké, ale existuje jedna obrovská lekce, kterou jsem se naučil po tom, co jsem to celé celé roky zabýval; některé z nejjednodušších odpovědí jsou nejlepší. Někdy je užitečné provádět nějaké honování, čištění a zjednodušení.

Příroda, živočišný život a svět malých dětí, všichni nás mají hodně naučit. Právě když si myslím, že to všechno je příliš složité zvládnout, nějaký aspekt života se na mne skáče zářivým způsobem a dokazuje, jak jednoduchý by měl být život.

. Oni udržují život na tak jednoduché úrovni. Jak bych si přála, abych po pekném horkém lázni po schodech po podlaze mohutně proskočil podlahu a třel si bradu podél koberce. Jak bych rád se valil po zádech nebo jsem se proplul po místnosti. Je to všechno, co můžu udělat, abych se dostal dolů na podlahu, abych nic neříkal, že by se ošklivával. Já už nikdy neprošla. Musím přiznat, že mi chybí chvění. Nechci hýbat, skákat, skákat nebo "otřásat mým ocasem". To je vše, co se musí vrátit do svého seznamu úkolů. Jsem si jist, že můj manžel bude milovat, kdybych ho pozdravil se stejným nadšením a výkřikem hlukem, jakým ho psi pěkně uvítají pokaždé, když prochází dveřmi. Pokud budeme pryč 10 hodin nebo 10 sekund, pozdrav je stejný. Jak často mám k sobě nějaký nadšení?

Psi nikdy nedovolí, aby se něco zapomnělo na jejich nadšení, pokud to není zjevná nemoc nebo zranění. Pokud bude zbytek života žít s bolestí, pak si myslím, že je načase, abych se naučil životně důležité ponaučení od svých rodinných příslušníků psů a jednoduché instrukce, které musí sdílet. S každým každodenním životem bych mohl jistě využít víc chuti a horlivosti. Další lekci, kterou jsem se dozvěděla od svých malých čtyřnohých přátel, mě naučil můj malý Mini-Schnauzer, Jake. Pokud mu dáte více než jednu mincovní kost, začne je pohřbít …

v plechovkách, v koberci, kdekoli může. Pokud mu dáte jeden po druhém, jedí to s radostí, pak čeká, abyste mu dal jiného a jiného. Myslím, že mě naučil, abych vzal mé "kosti" jeden po druhém, takže se snažím vzpomenout, jeden problém najednou a jedna výzva najednou. Když jsem se ohromil se všemi svými problémy, cítím, že bych měl vykopat díru a pohřbít všechny moje problémy v něm. Tak si říkám: "Udržujte to jednoduché, Sue."

Miluju jednoduché poučení Matky přírody. Učila mě, že dlouhé zimy nakonec skončí a na jaře přijde. Když se dívám po okně naší jídelny, vidím, že náš obrovský kamélie bush vyrazil, jako by přes noc, s tisíci karmínovými květy. Nevidím žádné stížnosti na drsné bouře této zimy, jen bohatou slávu, když Bush projevuje svou nádheru a dělá to, co má v úmyslu udělat. Zdá se, že příroda je vždy v pořádku, plánuje zítra. Žlouci vybuchnou žárovky, kapradiny vystupují z nejnáročnějších míst, dokonce i plevele, které mohou vyvracet z trhlin v cementu a dokonce někdy být dostatečně silné, aby vytlačily cement. Máme tyto úžasné divoké hůlky v této oblasti, které klíčí a rostou na výšku šest stop. Často se zajímám, jestli mám takové odhodlání někde v hlubinách mé bytosti? Doufám, že to udělám. Existuje nějaký způsob, jak do této konzistence a odhodlání naladit? Je možné, že život je opravdu na mé straně a ne proti mně, jak se tak často zdá být?

Jednoduchý život malých dětí nás může naučit tolik o čestnosti našich pravých emocí, pocitů a vyprávění pravdy. Jak všichni víte, když jsou velmi mladí, nemají žádný filtrační proces. Sociální jemnosti je vyzařují a možná to není tak špatná věc. Pokud mají hlad, říkají to tak. Pokud nechtějí to, co nabízíte, říkají: "To se mi nelíbí." Oni nejsou svázáni konvencí a veřejně řeknou: "Musím se hýbat, je to teď ven, " nebo "Mami, máme hlad, chci něco k jídlu". Říká se to v tónu, který naznačuje, že chudé dítě je každodenně hladovějící a láká každou tvář v místnosti. Byl jsi někdy v nějaké situaci, možná v kanceláři doktora, když se cítíš jako neživý objekt? Lidé o vás mluví, neboť jste možná v ohrožené situaci, možná neúnavné a chladné? Proč takovou léčbu užíváme? Nebylo by to dobrý pocit vstát, obléknout se a jít domů poté, co jsme prohlásili jednomu a všemu: "Nemám rád vás. Toto tělo je moje, moje, moje! Už se nevrátím! "

Jak jsme starší, myslíme si, že jsme tak sofistikovaní a svět medicíny je obzvláště zvláštní v tomto ohledu. Mladí lidé, kteří jsou najatí lékaři, se často neučí, jak s pacienty zacházet s respektem. Někdy jsou tak ohromeni kouzlem pracovat pro doktora, který sami vzali "mantel" a "nasadili". Já vím, byl jsem tam. Vyznám vás, že jeden z mých oblíbených lékařů vyšel do čekárny a zavolal své vlastní pacienty.

Když to všechno bude příliš velké, ". Vezměte si den, abyste ignorovali telefon, podnikli nějakou činnost, která vám dává radost, ať už je to tak dlouho, dokud je to legální a pomůže vám cítit se lépe. Thoreau měl pravdu: "Zjednodušte, zjednodušte."

-Žalovat

Žít s chronickou bolestí?  Zkuste to jednoduše
Kategorie Zdravotní Otázky: Tipy