Když se jídlo a fitness nemíchají

Zdraví A Lékařské Video: Fitness tip - Jídlo na celý den (Prosinec 2018).

Anonim

Vidíte alergické příznaky tak často, když cvičíte - ale ne vždy?

Thinkstock

Pravděpodobně jste slyšeli o astma vyvolaném cvičením, ale víte, že cvičení může také vyvolat alergie na potraviny? Cvičení-indukovaná potravinová alergie se stane, když budete jíst určitou potravu před cvičením. Když vyzdvihnete tempo a vaše tělo se zahřeje, můžete se cítit svědí a světlem.

Dále můžete mít příznaky, jako je kopřivka nebo dokonce - závažná, systémová reakce.

Léčba cvičení vyvolané potravinové alergie je jednoduchá - vyhnout se jíst několik hodin před cvičením. Co je těžší, je určení, že problémem je alergie na potraviny a pak nalezení potravy, která ji způsobuje. Spolupracujte se svým lékařem nebo dietetikem, abyste se dozvěděli, jak najít pachatele, abyste se mohli cvičit pohodlněji.

Poslední aktualizace: září 2006

Když se jídlo a fitness nemíchají
Kategorie Zdravotní Otázky: Nemoci