Jak spíme? Zeptejte se ovoce Fly

Zdraví A Lékařské Video: Soviet Meat Jelly (ХОЛОДЕЦ) - Cooking with Boris (Listopad 2018).

Anonim

Když je čas na postel, vejdete do místnosti a otočíte spínač, který zhasne světlo. Pak budete ležet a váš mozek v podstatě dělá totéž. Překlopí vnitřní přepínač, který říká, že celé tělo je čas na spaní. Je zajímavé, že se výzkumníci dozvěděli o spánkovém spínači tím, že studovali ovoce.

Nyní, než odmítnete myšlenku kvůli tomu, že ovocná muška má malý mozek, je důležité vědět, že v tomto malém mozku na plody mouky existují stejné neurony na stejných místech jako v mozku. Má smysl, že slouží stejné funkci a vědci poznamenali, že u ovocných mušek jsou tyto neurony v zásadě vypnutým vypínačem.

"Tak jo, co to pro mě znamená?" Dobrá otázka. Podle CDC má až 70 milionů Američanů problémy se spánkem. To je více než 1 z každých 5 lidí v národě. A pokud máte štěstí, že nemáte problém se spánkem, stále vás ovlivňuje. Co když někdo z těch ospalých lidí najednou vyrazí do tvé jízdy, když jedeš? Co když létají letadlem nebo řídí školní autobus vašeho dítěte?

Můstek sleduje . Když zasáhne určitou hranici, mechanizmus se vypne a . Nebo alespoň, tak to má fungovat. Pro některé z nás tato část mozku nefunguje správně. V takovém případě může dluh spánku pokračovat v budování, dokud nebude mít za následek zdravotní problémy. Představte si termostat v domě. Je nastaven, aby na vzdušné jednotce vyskočil při určité teplotě. Pokud to nefunguje, váš dům je příliš horký nebo příliš chladný.

S tímto vědomím se vědci snaží najít způsob, jak vypnout spínač ručně, nebo vyřešit problém s homeostatem - částí vašeho mozku, která vám dovolí, abyste věděli, když jste byli příliš bdělí. Údaje, které získali výzkumníci z pohledu na ovocné mušky, by měly pomáhat při vývoji lepších léků na poruchy spánku, jako je nespavost.

Mezitím, pokud jste jedním ze 70 milionů Američanů s problémy spát, jedna z nejlepších věcí, kterou můžete udělat, je odstranit vše, co by vás mohlo v noci vzbudit, jako mobilní zařízení, která pravidelně vibrují, když dostanete varování. Zkuste je nabít v obývacím pokoji místo ve vaší ložnici.

Jak spíme?  Zeptejte se ovoce Fly
Kategorie Zdravotní Otázky: Příznaky