8 způsobů, jak zůstat bez alergie v zimě

Zdraví A Lékařské Video: Lesson 7 - Repent, and be baptised... - The Pioneer School (Prosinec 2018).

Anonim

Ačkoli se dostanete pyl z pylů, když je studený, problémy s kvalitou ovzduší ve vnitřních prostorách vás mohou zděsit.

V zimních měsících trávíte více času uvnitř, takže je důležité si uvědomit kvalitu vzduchu v domácnosti. Pro snadné dýchání postupujte takto:

  • Nechte svůj komín vyčistit před prvním požárem a ujistěte se, že vaše krbová komínka funguje správně.
  • Zvažte výměnu krbové zástěny za dveře, protože udržování uzavřených dveří krbu zabraňuje pronikání kouře do vašeho domova.
  • Používáte-li kamna na dřevo, promluvte si s alergikem nebo rodinným lékařem o způsobech, jak snížit dráždivé účinky způsobené doutnavými uhlíky a jinými hořlavými materiály.
  • Otvory pro vytápění mohou vyfoukat nahromaděný prach a nečistoty v celém domě, a proto vyčistěte nebo vyměňte filtry v peci před tím, než zapnete systém vytápění domu.
  • Zvláštní pozornost věnujte všem připojeným zvlhčovačům.
  • Umístěte nehořlavý filtrační materiál (jako je například plátno) na topné větrací otvory, aby se zajistily částice prachu. Tyto domácí filtry často kontrolujte a vyměňujte.
  • Zkontrolujte filtry v jakýchkoliv přenosných čisticích zařízeních, které hodláte používat, a případně je vyčistěte nebo vyměňte. V zimních měsících mohou čističe vzduchu pracovat na nejvyšší úrovni, což může minimalizovat alergické reakce na kůži a plísně.
  • Sváteční dekorace a ozdoby, které jsou uloženy v podkroví, suterénu nebo garáži, mohou být pokryty prachem a plísní. Důkladně vyčistěte a vysušte všechny dekorace, když je sundáte, pak je utěsněte do plastových sáčků a uložíte pytlované předměty do vzduchotěsných obalů nebo do čistých krabic, dokud nebudete čas znovu vyndat.

Poslední aktualizace: listopad 2006

8 způsobů, jak zůstat bez alergie v zimě
Kategorie Zdravotní Otázky: Příznaky