Reumatoidní artritida: 10 tipů pro ošetřovatele

Zdraví A Lékařské Video: Jana Plodková - líčení na důležitý casting (Prosinec 2018).

Anonim

Naučte se, jak se vypořádat s emocionálním mýtem revmatoidní artritidy jako pečovatele.

Getty Images

Kromě toho, že na tělo vašeho blízkého způsobuje spoušť, může způsobit emoční symptomy jako a hněv u těch, kteří mají onemocnění.

Mladistvý pacient trpící revmatoidní artritidou Amanda Boozová z Tennessee říká, že jako dospívající, prošla obrovskou turbulencí a vzala její hněv a frustraci na své rodiče.

Péče o někoho s revmatoidní artritidou může být emocionálně a fyzicky vyčerpávající, říká její matka Judy Boozeová. Pomáhat někomu vyrovnat se s RA není snadný úkol a může někdy vést k emočím mimo kontrolu také u pečovatele.

Vy hrajete důležitou roli při poskytování podpory osobě, kterou vám záleží na revmatoidní artritidě, ale abyste to udělali, musíte se o sebe dobře postarat.

Existuje život po revmatoidní artritidě - jak pro vás, pečovatele, tak pro vašeho blízkého. Postupujte podle těchto tipů, abyste pomohli spravovat každodenní život.

Buďte informováni. Učte se co nejvíce o revmatoidní artritidě. Judy říká, že je užitečné znát komplikace onemocnění (revmatoidní artritida je často doprovázena dalšími autoimunitními problémy) a nežádoucí účinky některých léků, abyste věděli, jak se vypořádat s "co je příští" ve vašem životě a životě vaší pacientky s revmatoidní artritidou.

Spolehněte se na rodinu a přátele. Judy se domnívá, že je potřeba mít podporu od ostatních ve vaší rodině. Promluvte s členy rodiny často a získávejte jejich podporu a pomoc, kdykoli to bude možné.

Vyhledejte . Podívejte se na členství v místních podpůrných skupinách nebo na spojení s ostatními, kteří mají revmatoidní artritidu nebo kteří jsou těmi, kteří se o ně starají s RA. Když kontaktujete ostatní ve stejné pozici, je to velmi uzdravující, protože "můžete doslova cítit bolest druhého, " říká Judy, která říká, že nikdo kromě ošetřujícího člověka nemůže pochopit, jak to je, aby se postaral o někoho s revmatoidní artritidou.

Vyjádřete své myšlenky. Zaznamenávání vašich pocitů nebo žurnálování je často dobrým východiskem pro upuštění od vašich emocí.

Pohybujte dopředu. Zatímco Judy říká, že pro ni i její dceru je důležité, aby truchlila a truchlila fyzickou ztrátu a zásadní změnu života s revmatoidní artritidou, bylo také důležité, aby se jeli dál. Oslavte, co máte!

Získejte cvičení. Zůstáváte fyzicky aktivní, můžete se cítit dobře a pomáhat odvrátit depresi. Najděte nějakou aktivitu, jako je plavání nebo, které vás a vaše milované těší a které mohou pomoci při zmírnění bolesti u revmatoidní artritidy.

Vzdělávejte ostatní. Pokud máte pocit hněvu nebo odporu, změňte to do pozitivního tím, že uvedete věci do perspektivy. Nechte někoho i každého vědět, jak tato nemoc ovlivnila vás a vaši rodinu. Je to národní problém: 46 milionů Američanů trpí nějakou formou artritidy.

Komunikujte se svým lékařem. Při návštěvách osobního lékaře promluvte o tom, jak se cítíte fyzicky a psychicky. Diskutujte o možnostech, jako je poradenství, doporučuje Judy, která se s manželem několik let týdenní schůzky s manželem.

Nezapomeňte se smát. Udělejte si čas na zábavu a smích. Sledujte zábavný film nebo poslouchejte oblíbenou hudbu vašeho blízkého.

Udělejte si čas. Je důležité zůstat zdravý a mít čas pro sebe, abyste byli v péči svého nejlepšího. Judy doporučuje, aby získal podporu přátel, kterým se můžete uvolnit a zapojit se do činností, které nejsou revmatoidní artritidy.

Reumatoidní artritida: 10 tipů pro ošetřovatele
Kategorie Zdravotní Otázky: Nemoci