Teen průvodce po jejím prvním období

Zdraví A Lékařské Video: The Case for $20,000 oz Gold - Debt Collapse - Mike Maloney - Silver & Gold (Listopad 2018).

Anonim

Zapomeňte na vážné "menstruační mluvení" - zde je to, jak opravdu otevřít komunikační linky a pomoci vaší dceři zvládnout její první období.

Toto první období může být pro mladé dívky velkým překvapením. Jednoho dne je bezstarostný mladík; další, ona je mladá žena, zažívá začátek, možná její první nálada a dokonce i další předmenstruační příznaky ( ).

Zatímco to může vypadat spíš jako obtěžování než hlavní událost, dívčí první období je významným milníkem v jejím životě. Znamená to posun od dívčiny k ženskosti, protože získání období znamená, že dívka může otěhotnět.

Znaky prvního období

Věk, v němž mladé dívky začínají menstruovat, se může značně lišit, přičemž některé dívky dostávají své první období již 8 let a jiné než do 15 let.

Často jsou známky toho, že dívky se blíží k jejich prvnímu období. Rozvoj prsou a růst vlasů často začínají pár let před menstruací. A asi jeden rok před jejich prvním obdobím mnoho dívek zažívá výrazný růst.

Dívčí první období je obvykle velmi lehké, někdy jen špinění nebo velmi málo krve.

Typický menstruační cyklus trvá 28 dní, ale období jsou často během prvních několika let menstruace. Během této doby mohou dívky přeskočit menstruační cykly, nebo cykly se mohou objevit několikrát za měsíc, nebo méně často než se očekávalo. I když jsou tyto výkyvy časté během prvních několika let menstruace, poraďte se s doktorem vaší dcery, pokud její období nezdá pravidelné.

Pokud jde o, vaše dcera může být nadšená příchodem jejího období; koneckonců je to obřad průchodu do dospělosti. Ale jiní rodiče mohou zjistit, že jejich dcery jsou úzkostné, dokonce i strach. To je také normální, ale o to víc důvod pro vážné srdce-k-srdce.

Otevřete komunikační linky

Místo toho, abyste měli formální menstruaci "promluvit" s vaší dcerou, zkuste otevřít dialog a otevřeně a upřímně se zeptáte své dcery o její otázky.

Zde jsou některé návrhy, jak odpovědět na dotazy vaší dcery o menstruaci:

  • Proč mají dívky období? Udělejte pozitivní přístup k vysvětlení své dceři, proč ženy mají menstruační cykly. Řekněte jí, že menstruační cyklus je součástí přirozeného cyklu, který dovolí ženě otěhotnět. Když se těhotenství nevyskytuje v menstruačním cyklu, signalizují její tělo, aby vrhlo děložní děložní podšívku, což se děje během určitého období.
  • Co je to PMS? Vysvětlete, že těsně před tím, než začíná období, některé dívky a ženy prožívají příznaky PMS, které mohou zahrnovat změny nálady a podrážděnost, nadýmání a citlivé prsy. Většina dívčů nemá zkušenosti s PMS až roky po jejich prvním období, ale pro ty, kteří si odpočinout, pravidelné cvičení a zdravá strava pomáhají zvládat jejich příznaky.
  • Budu mít křeče? Dívky obvykle pocítí bolest a těsnost v dolní části břicha a zpátky kolem začátku svého období. Tyto křeče jsou obvykle mírné a lze je zvládnout pomocí léků proti bolesti, ale měli byste si promluvit s doktorem vaší dcery, pokud jsou její křeče těžké.
  • Mám použít tampony nebo podložky? Oba tampony a polštářky mohou být použity k získání krve z určitého období. Měly by být změněny nejméně každé čtyři až šest hodin. Podložky se nosí v spodním prádle a jsou často nejjednodušší pro mladé dívky. S tampony budete muset své dceři vysvětlit, jak je správně vložit, aby nebyly nepohodlné.
  • Kolik budu krvácet? Řekněte své dceři, že během své doby pravděpodobně ztrácí jen několik lžiček krve, přestože se může zdát více. Pokud prochází každou hodinu podložkou nebo tamponem, může to být problém a měli byste si promluvit se svým lékařem.
  • Jak dlouho trvá mé období? Vaše dcera by měla očekávat, že její doba bude trvat průměrně tři až pět dní. Některé dívky mají kratší období a jiné mají období, které trvá až sedm dní.
  • Mohu otěhotnět? Měření menstruačního cyklu znamená, že dívčí tělo ovuluje (uvolňuje vajíčka) a připravuje se na dítě. Některé dívky dokonce ovulují ještě předtím, než mají své první období. Takže mluvte s dcerou o sexu a prevenci těhotenství, když diskutujete o jejím menstruačním cyklu.

Čím více informací sdílíte s vaší dcerou o obdobích a symptomech PMS, tím pohodlnější a připravenější bude cítit, jak se její tělo rozrůstá a mění.

Teen průvodce po jejím prvním období
Kategorie Zdravotní Otázky: Tipy