Uvnitř mužské mysli: Proč je tak zdůrazněno?

Zdraví A Lékařské Video: НЕВИДИМЫЙ МИР (Listopad 2018).

Anonim

Nový průzkum nás informuje o tom, co se stará o americké muže - a jak ovlivňuje jejich zdraví.

ČTVRTEK, 7. června 2012 - Ve stresu showdown pohlaví, vydělat trofej (a pozornost). Údaje z nejnovějšího Indexu dobrých životních podmínek Gallup-Healthways nazývají nejvíce stresující lidé v zemi. Ale kluci se dostanou do stresu.

Stres je každodenní výskyt u dvou ze tří mužů podle průzkumu více než 2 000 dospělých osob z USA (mužů i žen ve věku 30 až 70 let) od životní pojišťovny Aviva USA ve spolupráci s klinikou Mayo. Co se týká nejvíce mužů? Průzkum říká finance. Třetina uvedla jejich finanční situaci jako největší stresový faktor.

Ale to, co muži nemají strach, je to starosti s Philipem Hagenem, MD: Jejich zdraví. Hagen je lékařka ředitelky kliniky Mayo EmbodyHealth a místopředsedkyně divize preventivní a pracovní medicíny na klinice Mayo v Rochesteru v Minnu. Dr. Hagen pomohl určit, jaké typy otázek se dotázat respondentů.

Průzkum naznačuje, že lidé nadhodnocují své zdraví. Čtyři z pěti se domnívají, že jsou v dobrém nebo dobrém zdravotním stavu, ale v průzkumu také hlásí nezdravé návyky (například stres a přírůstek hmotnosti). Téměř polovina z nich vykázala váhu za posledních 10 let. Přírůstek váhy nepřekvapil Hagen - lidé získají v průměru 1 až 2 libry za rok, ale stresová složka to udělala.

"Muži a ženy mají stejnou úroveň stresu, ale muži o tom nemluví. To je to, co vidím i v kanceláři, " říká.

Vliv stresu na sněhové koule

Stres, který aktivuje sympatický nervový systém, je spojen s přírůstkem hmotnosti a průzkum ukazuje přímou korelaci mezi oběma. Bylo zjištěno, že stresovaní muži s větší pravděpodobností hlásili přírůstek hmotnosti než muži, kteří nebyli stresovaní. Zatímco přírůstek hmotnosti komplikuje onemocnění jako je cukrovka a srdeční onemocnění, samotný stres má také přímý vliv na . Může způsobit vysoký krevní tlak a rychlejší než normální srdeční frekvenci. Stres může navíc způsobit migrény, bolest zad a oslabený imunitní systém.

Cvičení, spánek a meditace jsou . A vždy je .

Kromě toho, že jsou více vědomi toho, co jedí a jsou aktivnějšími, největší průzkum průzkumu, říká Hagen, je pro muže, aby rozpoznali stres v životě - a zdroj tohoto stresu - a vypořádali se s ním. Pokud jsou vaše finance největším problémem, promluvte s finančním plánovačem.

Uvnitř mužské mysli: Proč je tak zdůrazněno?
Kategorie Zdravotní Otázky: Diagnostika