Fitness ve středním věku může pomoci štít mužů z rakoviny později

Zdraví A Lékařské Video: Suspense: Sorry, Wrong Number - West Coast / Banquo's Chair / Five Canaries in the Room (Listopad 2018).

Anonim

Studie ukázala, že dokonce i mírné zlepšení vedlo ke snížení rizika onemocnění.

Muži, kteří jsou fyzicky ve středním věku, mají nižší riziko vývoje a úmrtí na některé druhy rakoviny, uvádí nový výzkum.

"Fitness je obrovský prediktor rizika [rakoviny], " uvedla Dr. Susan Lakoski, odborná lékařka interní medicíny na Vermontské univerzitě v Burlingtonu. "Musíte být ochotni chránit před rakovinnou diagnózou ve vyšším věku."

Muži, kteří byli ve svých 40s, 50s a 60s, byli méně pravděpodobní po desetiletích, než dostali plicní nebo kolorektální rakovinu. Ti, kteří byli fit, také měli menší pravděpodobnost, že zemřou z rakoviny prostaty, plic nebo kolorektálního karcinomu.

Předpokládá se, že její výzkum, podpořený americkým Národním onkologickým institutem, bude předložen 2. června na výroční schůzce Americké společnosti pro onkologickou společnost v Chicagu.

Zatímco jiné studie zjistily, že fyzická aktivita chrání před některými druhy rakoviny, Lakoski uvedl, že méně studií zkoumalo význam vhodnosti předpovědět, zda se muži vyvinou nebo umírají na rakovinu.

Pro studii Lakoski a její kolegové vyhodnotili více než 17 000 mužů, kteří absolvovali jedno kardiovaskulární fitness vyšetření v rámci preventivní zdravotní prohlídky na Cooper Clinic v Dallasu v průměru 50 let.

Muži kráčeli po běžeckém pásu pod režimem měnícího se rychlosti a sklony. Jejich výsledky byly zařazeny do pěti skupin, od nejnižší úrovně fitness po nejvyšší.

Později vědci analyzovali údaje společnosti Medicare, aby identifikovali účastníky, kteří vyvinuli tři - plíce, kolorektální nebo prostaty.

Průměrné období sledování bylo 20 až 25 let. Během této doby vyvinuli 2 332 mužů rakovinu prostaty, 276 vyvinuli kolorektální rakovinu a 277 vyvinuli rakovinu plic.

Během sledování zemřelo 769 mužů - 347 rakovin, 159 onemocnění srdce a 263 dalších příčin.

Muži, kteří nejvíce vyhovovali testu běžeckého pásu, ve srovnání s nejmenším, měli o 68 procent nižší riziko rakoviny plic a 38 procent nižší riziko kolorektálního karcinomu. Jejich riziko rakoviny prostaty neklesalo s rostoucím stavem, ale riziko úmrtí.

Dokonce i malé zlepšení ve fitness, pomohlo, našli vědci. Například 50letý muž, který zvýšil svou fyzickou kondici, aby mohl trvat další tři minuty na běžeckém pásu, řekl Lakoski, by mohl snížit riziko úmrtí na rakovinu o 14% a riziko úmrtí na srdeční onemocnění o 23%.

Nízké úrovně fitness zvýšily riziko rakoviny a srdečních onemocnění i u mužů, kteří nebyli obézní, zjistili výzkumníci.

Zohlednili také další faktory, které by mohly zvýšit riziko, jako je věk a kouření.

Dobrá zpráva, řekl Lakoski, je, že "nemusíte být vysoce způsobilí získat ochranu." Nejvíce ochrany před rakovinou a srdečními chorobami bylo zjištěno při stěhování z nejmenší skupiny.

A jak ? Muži v nejmenší skupině, kteří měli při testu 40 až 49, mohli chodit na běžeckém pásu méně než 13, 5 minut. Ti, kteří byli 50 až 59, trvali méně než 11 minut. Ty skupiny 60 a starší v nejmenší skupině trvaly méně než 7, 5 minut.

Nálezy mají smysl, řekl Colleen Doyle, ředitel výživy a fyzické aktivity pro Americkou rakovinovou společnost.

"Zatímco nedokážete říct, kolik aktivity tito kluci dělají v průběhu času, má smysl, že nejvhodnější by měly lépe výsledky spojené s rakovinou - protože jsou pravděpodobně nejaktivnější." Zatímco nový výzkum nenalezl souvislost mezi úrovněmi fitness a diagnózou rakoviny prostaty, nedávná recenze dalších publikovaných studií ukázala mírné snížení tohoto rizika, uvedl Doyle.

Lakoski nemůže jistě vysvětlit ochranné účinky fitness, ale může spekulovat. "Víme, že fitness upravuje několik důležitých cest, které se také týkají rizika rakoviny, " řekla. Patří mezi jinými způsoby, které snižují záněty a oxidační poškození v buňkách, řekla.

Doyle se shodl na tom, že pravděpodobně funguje řada mechanismů. Aktivita může například zlepšit funkci imunitního systému a pomáhat při regulaci hmotnosti, což může snížit zánět, řekla.

Chcete-li dosáhnout kardiovaskulární kondice a snížit riziko rakoviny, mírně aktivní 150 minut týdně nebo intenzivně aktivní po dobu 75 minut nebo nějakou kombinací, doporučil Doyle.

Vzhledem k tomu, že tato studie je prezentována na lékařské schůzce, měly by být údaje a závěry považovány za předběžné, dokud nebudou zveřejněny v recenzovaném časopise.

Lakoski našla souvislost mezi fitness a ochranou proti rakovině, ne příčinou a účinkem. Nemůže také říci, zda by se nálezy týkaly žen. Doufá, že to bude studovat další.

Fitness ve středním věku může pomoci štít mužů z rakoviny později
Kategorie Zdravotní Otázky: Diagnostika