Vše, co jste nevěděli o mytí tváře

Zdraví A Lékařské Video: Jitka Boho - Miniseriál o našem domečku #3 (Q&A, kuchyně, barvy,...) (Prosinec 2018).

Anonim
  • Dobrá kůže začíná čistou tváří

    Umývání tváře je neprůkazné, že? No, ne přesně. Nedávná studie od Olaya zjistila, že jen 50 procent žen pravidelně umývá tvář. A i když jste mezi polovinou, co dělá, většina z nich nepoužívá správný výrobek, řádně se opláchne nebo ošetří pokožku pomocí TLC, kterou si zaslouží.

    "Myslím, že pravděpodobně 80 procent žen nečistí správně jejich tvář, " říká Annet King, ředitelka globálního vzdělávání pro Dermalogicu. "Dobrá péče o pleť začíná čistou kůží. Nemáte smysl pro hydrataci nebo použití produktů proti stárnutí nebo proti akné na pokožce, pokud nemáte čistou paletu, na kterou byste mohli pracovat."

    Převrácení vašeho obličeje může být stejně škodlivé, jako to vůbec ne. "Mnoho lidí má koncept, že kůže musí být čistá, " vysvětluje lékař Hema Sundaram, dermatolog a laserový pracovník z oblasti Washingtonu, DC. "Ale to znamená, že byla zbavena ochranné bariéry. Musíme se znovu ujistit o tom, co znamená čistá kůže, která je rosná, ale ne těsná." Přečtěte si a zjistěte tajemství správné očisty obličeje a sledujte kožní záře.

  • Léčte oči s péčí

    Než začnete praní, musíte odstranit make-up - nebo jiný přípravek nemůže opravdu dostat k pokožce. Pokud jste po mytí zanechali oči mýval, musíte udělat extra krok při rozpouštění řasenky a dalšího očního make-upu.

    Chcete-li odstranit oční make-up, použijte čisticí prostředek na bázi rostlinného oleje, jako je přípravek Dermalogica Precleanse (34 dolarů) nebo odstraňovač očních make-upů. Tyto produkty na bázi oleje zkapalňují tvrdohlavou podložku a make-up bez tření nebo tahání na jemnou kůži oka. A se svou maskarou po odtoku, vaše čisticí prostředek může opravdu udělat svou práci na zbytek vašeho obličeje.

    King nabízí svou techniku ​​pro jemné očištění očního make-upu: vložte čisticí prostředek na vlhkou bavlněnou podložku, lehce jej zatlačte na oblast očí a počkejte několik vteřin a pak zamíchejte bavlněnou podložku nad oční víčka a řasy (to je také nejlepší způsob, jak zabránit tomu, aby se make-up dostal do oka). Opakujte podle potřeby, kroužíte směrem k nosu, ale vždy se zvedáte nad řasami. Otevřete oko, sklopte podložku z bavlny a jemně přetáhněte pod oko. Vypláchněte odstraňovač make-upu, abyste se zbavili zbytků.

  • Vyberte si čisticí prostředek moudře

    Prvním krokem k dosažení čisté, rosné pokožky je nalezení správného čisticího prostředku (a ano, potřebujete použít něco kromě vody). Váš čistící prostředek nemusí být drahý, ale musí být jemný a nejlépe nepenící. "Většina tělních mýdel a tekutých mýdel je na pokožce velmi suchá, tvář potřebuje něco, co je méně suché a jemnější, " říká král.

    Typ čisticího prostředku, který je pro vás nejlepší, závisí na typu pokožky. "Olejová kůže má tendenci dělat lépe s mytím gelu, který pomáhá rozpustit olej, make-up a opalovací krémy, " říká Jessica Wu, MD, asistentka klinického profesora dermatologie na USC Medical School a dermatologa v Los Angeles. Vyzkoušejte Neutrogena Oil-free Acne Wash (6, 89 dolarů). "Pokud máte normální pokožku, použijte pěnivý čistič vody, pokud je pokožka suchá nebo citlivá, vyzkoušejte jemnou krémovou čistič, " říká. Cetaphil Gentle Skin Cleanser (11, 49 dolarů) je oblíbený dermatolog.

    "Pokud jde o čistící prostředek, je méně méně, " říká filomena Scola, MD, dermatologka založená na Philadelphii. "Obecné pravidlo při výběru čisticího prostředku je" jemnější, tím lepší. " Pokud máte citlivou pokožku, buďte čtenářem štítku, protože můžete reagovat na různé formaldehydy, konzervační látky, lanolin nebo vůni v produktu. "

  • Spánek s čistým svědomím

    Většina odborníků se shoduje, že umývání tváře ráno a večer je nejlepší. "Sebum se vyrábí přes noc a my máme trosky z našich nočních lotion a lektvarů. Pokud používáte omlazující krém nebo akné krém, je důležité vytvořit čistý povrch, aby mohly ingredience dělat svou práci, " říká doktor Sundaram.

    Praní v noci je obzvláště klíčové, protože "na povrchu pokožky se budují trosky během dne - make-up, kožní mazadlo, znečišťující látky v životním prostředí - takže má smysl umývat večer, abyste ji odstranili, " říká. Znáte však svou pokožku nejlépe. Pokud má ráno máchání a důkladné vyčištění v noci udržuje pokožku zářící, jděte na to.

  • Vyčistěte pokožku správnou cestou

    Pro jemné, ale důkladné čištění jsou vaše nejlepší nástroje na dosah ruky - ve skutečnosti jsou prsty. "Vaše prsty dělají úžasnou práci a ve skutečnosti mohou během vaší léčby poskytnout lehkou masáž, která může stimulovat oběh a podporovat lymfodrenáž, " říká Jill Bucy, majitelka Jill Bucy Skincare v Seattlu.

    Zatímco praní a nadměrné promývání mohou dráždit citlivou pokožku, zhoršit zarudnutí a růžovku a zhoršit výhrůžky, někteří facialisté používají houbičky na obličej, aby pomohly vyčistit důkladněji, aniž by došlo k abrazivitě křoviny nebo žínku. To je zvláště užitečné pro akné náchylnou kůži, která má tendenci se ucpat, říká Dr. Wu.

    Doktorské šéfové editory jsou fanoušky štětce Clarisonic Skincare Brush ($ 195). To čistí zvukovými vlnami, aby se jemně odlupovaly a pípávaly v pravidelných intervalech, aby se ujistil, že budete trávit dostatek času na mytí každé části tváře. Pokud nechcete investovat do štětce, Dr. Scola doporučuje zpívat "Happy Birthday" dvakrát při použití čisticího prostředku, který by měl zhruba vyjet za 30 sekund.

  • Udržujte věci Lukewarm

    Po dokončení čištění důkladně a opakovaně opláchněte, abyste odstranili čistič, ruce, abyste šálku vody a přinesli ji do obličeje. Odborníci doporučují používat vlažnou nebo vlažnou vodu k odstranění čističe. Voda, která je příliš horká nebo příliš studená, dráždí pouze pokožku a může způsobit rozbité kapiláry.

  • Nezastavujte se u dřezu

    Čištění zahrnuje víc než čistící prostředek! Před tím, než začnete umývat obličej, důkladně si umyjte ruce. A odolávejte nutkání uschnout tvář ručníkem, který visel několik dní nad stojánkem. Bakterie se mohou na ručník chovat a převést na čistou, rosnou tvář. Když suší tvář, Bucy vás vyzývá k tomu, abyste byli jemní a obličej vysušili, na rozdíl od toho, že jste jej otírali ručníkem. Používejte měkkou čistou látku, kterou používáte pouze na obličeji.

Vše, co jste nevěděli o mytí tváře
Kategorie Zdravotní Otázky: Diagnostika