Střední dospívání (15 - 17 let)

Zdraví A Lékařské Video: 7 TAJNÝCH rad, jak sbalit holku?! :-D w/ Ati (Listopad 2018).

Anonim

Střední dospívání je čas pro tělesné, duševní, kognitivní a sexuální změny pro vašeho dospívajícího. Většina dívek bude již fyzicky zralá, když dokončí pubertu. Chlapci mohou během této doby fyzicky dozrávat. Váš dospívající může mít obavy ohledně velikosti těla, tvaru nebo váhy. mohou být časté, zejména u žen. Během této fáze vývoje vaše dospívající vyvíjí svou jedinečnou osobnost a názory. Peer vztahy jsou stále důležité, ale vaše dospívající bude mít další zájmy, protože vyvíjí jasnější smysl pro identitu. Střední dospívání je také důležitým časem pro přípravu větší nezávislosti a odpovědnosti; spousta teenagerů začne pracovat a mnozí z nich odcházejí domů brzy po střední škole. Jiné změny, které jste si mohli všimnout u vašeho dospívače, zahrnují:

Emocionální / sociální změny

  • Zvýšený zájem o opačné pohlaví
  • Zhoršený konflikt s rodiči
  • Zvýšená nezávislost od rodičů
  • Hlubší kapacita pro péči a sdílení a rozvoj důvěrnějších vztahů
  • Snížil čas strávený s rodiči a více času stráveného s vrstevníky

Mentální / kognitivní změny

  • Více definovaných pracovních návyků
  • Více obav o budoucích vzdělávacích a profesních plánech
  • Vyšší schopnost rozumět správnému a špatnému
  • Smutek nebo deprese, která může vést ke špatným známkám ve škole, užívání alkoholu nebo drog, nebezpečný sex, myšlenky na sebevraždu a další problémy (Poznámka: Problémy ve škole, alkohol a užívání drog a další poruchy mohou také vést k pocitu smutku nebo beznaděje.)

(Adaptováno s povolením od Bright Futures: Green M, Palfrey JS, redaktoři) Bright Futures Family Tipy: Early Adolescence Arlington (VA): Národní centrum pro vzdělávání v mateřském a dětském zdraví, 2001. Další zdroje: Rodinná psychiatrie a Americká pediatrická akademie)

Pozitivní rodičovství

Důvěra je důležitá pro teenagery. Dokonce i když rozvíjí nezávislost, bude muset vědět, že má vaši podporu. Současně bude potřebovat, abyste respektoval její potřebu soukromí.

Buďte upřímní a přímý s teenagerem, když mluvíte o citlivých tématech, jako jsou drogy, pití, kouření a sex.

Povzbuďte svého teenagera k . On nebo ona by se mohla připojit k týmu nebo se zúčastnit individuálního sportu.

Pomoc při domácích úkolech, jako je sekání trávníku, chůze na psa nebo umývání auta, udržuje vaše dospívající aktivní.

Doba jídla je pro rodiny velmi důležitá. Společné stravování pomáhá dospívajícím dělat lepší rozhodnutí o potravinách, které jedí, podporuje zdravou váhu a dává rodině čas si promluvit.

Seznamte se a seznamte se s teenagerovými přáteli.

Zobrazte zájem o školní život vašeho teenagera.

Pomozte vašemu dospívajícímu dělat zdravé rozhodnutí a přimět ho k tomu, aby se rozhodoval sám.

Respektujte své názory mladistvého a zohledněte její myšlenky a pocity. Je důležité, aby věděla, že ji posloucháte.

Bezpečnost především

Pády motorových vozidel jsou hlavní příčinou úmrtí u dětí ve věku 12 až 14 let. Zranění ze sportovních a jiných aktivit jsou také časté.

Ujistěte se, že váš teenager ví o významu nošení bezpečnostních pásů. Další informace získáte na Národní správě bezpečnosti silničního provozu.

Povzbuzujte svého dospívajícího, aby při jízdě na kole, motocyklu nebo terénním vozidle nosil helmu.

Poraďte se s vaším dospívajícím o nebezpečích drog, pití, kouření a rizikové sexuální aktivity. Zeptejte se ho na to, co zná a myslí na tyto problémy, a sdílejte s ním své myšlenky a pocity. Poslechněte, co říká, a odpovězte na její otázky upřímně a přímo.

Porozprávaj se s teenagerem o tom, že je důležité mít přátele, kteří mají zájem o pozitivní aktivity. Povzbuzujte ho, aby se vyhnul vrstevníkům, kteří ho tlačí, aby dělal nezdravé rozhodnutí.

Zjistěte, kde je váš dospívající a zda je přítomen dospělý. Proveďte s ní plány, když vás zavolá, kde ji najdete a kdy budete očekávat její domov.

Nastavte jasná pravidla pro své dospívající, když je doma sami. Mluvte o takových problémech, jako je mít s přáteli v domě; jak zvládnout nebezpečné situace (nouzové situace, požár, drogy, pohlaví apod.) a dokončit domácí úkoly nebo domácí úkoly.

Střední dospívání (15 - 17 let)
Kategorie Zdravotní Otázky: Tipy