Neuvěřitelně se zmenšující Trevis

Zdraví A Lékařské Video: DETEKTIVEM NANEČISTO 2012 Dobrodružný / Drama / Rodinný CZ Dabing (Září 2018).

Takže jsem uprostřed romantického odporu, který má můj svět obrácený vzhůru nohama. Černý humor se objeví ve mně a myslím si: "Hej, přinejmenším mám hubnutí, na kterou se těším." Stres a nedostatek chuti k jídlu (spojený s tím, že stále není schopen správně ochutnat), činí tento čas ideálním časem, aby se zbavil několika kilo.

Mnoho z nás s MS má balón z kombinace léčby steroidy, jiných léků souvisejících s MS, nedostatek cvičení a sedavější životní styl, jak jsme věku a naše zdravotní postižení postupuje.

Tento blog se nazývá "Život s MS" a moje váha byla v našem životě v posledních pěti letech velkým faktorem. Ve skutečnosti se zdá, že multifunkční steroidy dokonce zpomalily metabolismus. Moje "normální" tělesná teplota je nyní 97, 4 stupňů Fahrenheita.

Všiml jsem si však, když jsem žil v Irsku v minulé zimě (viz moje Irsko slide show), že jsem se cítila lépe, než jsem od té doby diagnostikovala, a to mě přimělo přemýšlet o tom, proč.

Cítil jsem se dobře, protože jsem byl v Irsku pro jednoho, nepochybuji o tom. Také jsem cvičil (chůze, pěší turistiku) každý den. To nebylo jen venku. Vesnice byla malá. Takže i kdybych se vydala na míle dolů do města, zaparkovala jsem na jednom místě a chodila jsem do všech obchodů a hospůdek. Já jsem jedl potraviny, které byly téměř výlučně pěstovány a zvednuty do 20 mil od místa, kde jsem žil, a z větší části byly to ekologické produkty.

Nejen že jsem se cítila lépe, tak jsem za tři měsíce klesla asi o 10 liber. Ne moc, možná si myslíte, ale se všemi Guinnesem a brambory na mém jídelním lístku byste si mysleli, že bych si dal 40!

Tak tady je. Tohle je Trevis žije s MS, není spokojen s jeho váhou - a dělá něco s tím.

Budu vás pravidelně informovat o svém zdravotním stavu, hmotnosti a progresi onemocnění. Dám ti vědět, co jedu, jak cvičím, jak se cítím a jakou měřím váhy. Neříkám, že budu mít všechny odpovědi, ale udělám, co mohu.

Moje poslední vážení u lékaře bylo asi před dvěma měsíci a vážil jsem obrovský 272 (jsem 6 "1", ale stále ...

proboha!). Dnes jsem se zmenšil na 260 (oh, jaká zábava, záležitosti srdce).

Cítím se trochu nahá a sdílet to s tebou. Pokud se někdo z vás chce připojit k tomuto zdravému hledání, vítám vás. Podělte se o to, co pro vás pracovalo nebo co pracuje, co nefungovalo, co si myslíte a co máte na svém blogu o vašem fyzickém zdraví.

Zdravé tělo se udržuje a obnovuje lépe a rychleji než nezdravá.

Přejete si vy a vaší rodině nejlepší zdraví.

Na zdraví,

Trevis

Neuvěřitelně se zmenšující Trevis
Kategorie Zdravotní Otázky: Nemoci